KABARLAH.COM – Telinga merupakan salah satu organ panca indra yang harus kita jaga kesehatannya.
Untuk menjaga kesehatan telinga Dr. Meiza Ningsih, M.Ked.Sp.T.H.T.K.L berbagi tips bagaimana agar telinga kita tetap sehat.
Berikut beberapa tips yang dapat kita lakukan antara lain:
- Bersihkan bagian luar saja atau daun telinga saja. Karena Tuhan menciptakan telinga kita sangat sempurna lengkap dengan mekanisme pembersihan telinga itu sendiri.
Dalam liang telinga terdapat sel rambut dan kelenjar serumaenivera yang dapat mendorong kotoran keluar liang telinga.
- Hindari membersihkan telinga menggunakan cotton bud. Karena akan mendorong kotoran masuk keliang telinga dalam. Mengorek telinga hanya akan menimbulkan infeksi ataupun menyebabkan timbulnya jamur.
- Hindari mendengarkan suara yang keras dalam waktu yang lama. Polusi suara itu dapat terjadi akibat lingkungan tempat tinggal, lingkungan kerja maupun penggunaan ear phone yang melebihi batas maksimal suara, yakni maksimal volume hanya 60 %, paling lama 60 menit sehari.
- Jaga agar kondisi telinga tetap kering, karena kondisi yang lembab akan memicu timbulnya infeksi dan jamur.
- Lakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter THT 6 bulan sekali, jangan tunggu hingga terjadi keluhan.
Demikianlah beberapa tips yang dapat kita lakukan agar kondisi kesehatan telinga kita dapat terjaga.
“Semoga kesehatan telinga kita tetap terjaga, dengan melakukan tips tersebut,” ujar Dr. Meiza Ningsih.
