KABARLAH.COM – Pekerjaan, Faktor lingkungan dan Kehidupan Pribadi (keuangan, asmara dan lain-lain) adalah tiga faktor pemicu stress yang terkadang tidak disadari oleh kita.
Bahkan menurut survey pekerjaan merupakan faktor tertinggi penyebab stress di indonesia, aneh memang, gak punya pekerjaan stress, dikasih pekerjaan tambah stress. Terkadang diri sendiri pun bingung sendiri maunya bagaimana.
Wajar, sih jika setiap manusia pernah merasakan stress atau gundah. Apa yang biasanya kalian lakukan ketika berada dalam fase tersebut? Bikin status galau di media sosial? Nyari hiburan di tempat-tempat yang kebanyakan mudorotnya?
Padahal disarankan bagi kita semua untuk memperbanyak zikir dan mengingat Allah Swt. Cara ini akan membantu hati kembali merasa tenang dan damai.
Zikir dapat membantu membangun kesabaran dalam diri dan menenangkan pikiran. Dengan pikiran yang tenang, tentu akan semakin mudah dalam mengambil keputusan secara rasional.
Seperti firman Allah SWT dalam surat Al-Baqarah ayat 152 yang berarti: “Berdzikirlah (ingatlah) kamu kepada-Ku, niscaya Aku akan ingat pula padamu!” (QS Al-Baqarah;152).
Selain berzikir, melakukan amalan-amalan yang tidak hanya berguna di kehidupan dunia saja melainkan bisa menjadi bekal di akhirat kelak.
Nah, dengan mengerjakan amalan-amalan tersebut diharapkan kedepannya kita bisa menghadapi stress. Perbanyak Zikir maka stress akan jauh dari kehidupan kita. Allah akan senantiasa memberikan ketenangan kepada kita.
