KABARLAH.COM – Puasa bukan hanya praktik keagamaan, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari web Ciputra Hospital, Berikut ini manfaat puasa :
- Mengurangi Risiko Diabetes
- Mencegah Peradangan
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Meningkatkan Fungsi Otak
- Membantu Menurunkan Berat Badan
- Meningkatkan Metabolisme
- Detoksifikasi Tubuh
- Memperbaiki Kualitas Tidur
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Memperbaiki Sel-Sel Tubuh yang Rusak
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Meningkatkan Fungsi Organ Reproduksi
Tapi harap di ingat bahwa hasil diatas bisa kita dapatkan jika kita sahur dan buka puasa dengan makan minum yang sehat menyehatkan dengan cara yang benar bukan asal asalan seperti orang balas dendam.
Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan jangan sampai nanti ada penyesalan.
