KABARLAH.COM – Daun sirih dianggap sebagai salah satu tanaman yang paling berkhasiat. Selain baik untuk kesehatan tubuh, manfaat daun sirih juga baik untuk kecantikan kulit wajah. Bahkan, daun sirih juga baik untuk menjaga kesehatan mata.
Tanaman yang tumbuh menjalar dan memiliki daun lebar ini kaya akan kandungan saponin, tannin, eugenol, dan berbagai minyak esensial. Selain itu, daun sirih juga memiliki sifat anti-septik, anti-inflamasi, dan pendingin kulit. Anda bisa menggunakannya dengan cara merebus daun sirih untuk diminum atau dijadikan sebagai obat luar.
Berikut ini manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan
- Menghentikan mimisan
Kandungan fenil poppies dan terpene pada sirih merah bisa membantu menghentikan pendarahan hidup. Cara memakainya cukup mudah yaitu, gulung selembar sirih, lalu masukkan ke lubang hidung yang mimisan.
- Pengobatan luka bakar ringan
Daun sirih juga bisa membantu meredakan peradangan pada area kulit yang terbakar. Soalnya, daun sirih mengandung alkoid, antioksidan, dan vitamin C. Caranya, hancurkan beberapa lembar daun sirih, campur dengan 2 sendok teh madu, lalu letakan di kulit yang terbakar dua kali sehari.
- Mengobati diabetes
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air rebusan daun sirih yang dikeringkan, kemudian digerus menjadi bubuk, bisa menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Daun sirih mengandung terpenoid yang bisa membantu kinerja insulin dalam mengatur gula darah.
- Mengurangi bau badan
Daun sirih juga bisa mengurangi bau badan. Caranya, minum air rebusan daun sirih setiap hari dan letakkan 2 lembar daun sirih merah yang sudah ditumbuk pada ketiak secara teratur. Estradiol dan klavikula dalam daun sirih bisa mengontrol produksi kelenjar keringat.
- Kesehatan mata
Manfaat daun sirih bagi mata salah satunya adalah mengatasi mata merah. Daun sirih mengandung sifat antibakteri yang bisa mengobati iritasi pada mata. Caranya, rebus 20 lembar daun sirih merah atau hijau, lalu gunakan air yang sudah disaring untuk mencuci mata selama 10 menit.
- Mengurangi jerawat
Daun sirih juga bisa mengatasi jerawat, baik pada wajah, dada, atau punggung. Caranya, gunakan handuk bersih, lalu celupkan pada air hangat yang sudah dicampur sirih tumbuk. Anda bisa memakai handuk tersebut untuk mengusap wajah yang sudah bersih. Lakukan cara ini minimal 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
- Mengatasi gatal – gatal
Daun sirih juga bisa mengatasi gatal, alergi, atau masalah kulit lainnya. Caranya adalah dengan mandi air rendaman sirih. Rendam sirih hijau pada satu ember berisi air panas, lalu tunggu airnya hangat, baru gunakan untuk mandi.
- Mengatasi sakit tenggorokan
Manfaat daun sirih juga bisa mengobati sakit tenggorokan. Sifat anti bakteri dan anti inflamasi pada daun sirih dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan demam dan meredakan sakit tenggorokan.
Dan berikut ini cara gampang dan murah untuk menjaga kesehatan, yakni:
- Makan, minum dan tidur sesuai tuntunan Rasulullah saw
- Hindari stres, emosi dan sakit hati, serta perbanyak syukur dan dzikir
- Rutin olah raga minimal perbanyak jalan kaki.
- Dan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh serta mengurangi resiko penyakit berbahaya bisa konsumsi herbal
Kesehatan kita sangat tergantung dengan apa yang kita minum dan kita makan.
Walaupun sakit ditanggung BPJS tapi sehat tetap lebih nikmat betul?
